Své lekce zakládám na přirozených pohybových vzorech, radosti, efektivitě a praktičnosti toho, co se naučíte.
Cvičení je zaměřené na to, aby se z přirozených lidských schopností (jako je například lezení, běhání, visení, nošení) staly zvládnuté a osvojené dovednosti.
Jelikož je pro nás tento druh pohybu přirozený, působí ohromně efektivně na všechny běžně požadované cíle:
- zbavuje bolestí a fyzických obtíží
- tvaruje postavu (hubnutí, nárůst svalové hmoty)
- zlepšuje kondici a sportovní výkony
- působí jako prevence zranění i jako rehabilitace
- dodává energii a radost ze života
- je ohromně praktické a v běžném životě využitelné
K technice přidávám mnohaleté zkušenosti a především svůj talent - cit pro lidi a jejich pohyb.
Každý má totiž specifické potřeby a já dokážu „slyšet“, co Vaše tělo říká o těch svých.
Pro koho je mé cvičení?
Pro všechny, kteří mají opravdový zájem o kvalitu svého života. Včetně vrcholových sportovců, dětí, seniorů, lidí po zranění, operacích, ...
Přirozený Pohyb vs. Klasické posilování:
Přínos Přirozeného Pohybu je, oproti klasickému posilování, o mnoho vyšší. Je totiž praktičtější, přirozenější a efektivnější, a to především proto, že neizoluje jednotlivé svaly. Také to není zdaleka taková dřina ... je to spíše zábava.
Začněte znovu čerpat z efektivity a léčivé síly Přirozeného Pohybu, začněte se Hýbat jako Člověk.
