Odmalička jsem miloval pohyb. I když tehdy jsem si to vlastně ani neuvědomoval. Byl zkrátka přirozenou součástí mého života.
- Fitness instruktor
V létě 2007 jsem se zapsal do školení trenérů ve Fitness Institutu Tonus (PaedDr. Petr Tlapák CSc.). Chtěl jsem se naučit, jak správně cvičit. Ještě jsem nevěděl, že tím začala moje trenérská cesta.
Výuka naštěstí nebyla zaměřena jen na „zvedání činek“. Dozvěděl jsem se mnoho o tom, jak lidské tělo funguje. To podpořilo můj přirozený talent – cit pro lidi a jejich pohyb.
Jako osobní trenér jsem pracoval 6 let. Mnoho hodin denně. Pracoval jsem s vrcholovými sportovci, umělci, lidmi po úrazech a operacích, ale i s těmi co chtěli tvarovat postavu, porozumět svému tělu nebo i s dětmi. Pracoval jsem i s těmi, kterým ostatní (lékaři ani trenéři) nedokázali pomoci.
Nejednou se stalo, že mě vyhledal klient s dlouhotrvajícími bolestmi a už po první hodině odcházel bez nich. Cviky jsem volil intuitivně, snažil jsem se o celostní přístup a o „navracení“ těla do přirozeného nastavení.
Mému tréninku však něco scházelo.
V červenci 2014 jsem odletěl do Londýna, kde jsem absolvoval kurz MovNat (moving naturally, natural movement fitness), složil zkoušky a stal se MovNat certifikovaným trenérem (MovNat Level 1 certified trainer).
Tím se mi otevřely nové dveře.
Má práce se doslova proměnila. Vše se rázem stalo efektivnější. To co mi dříve s klienty trvalo týdny, zvládneme nyní za několik hodin a jako bonus je v tom teď mnohem víc radosti, zábavy a přirozenosti. Pro mě i pro ně.
Přirozený pohyb je způsob života, je to cesta. A já nejsem jen trenér, jsem průvodce na této cestě. Jdu po ní totiž také.
- MovNat Level 2 Certified trainer
Přirozený pohyb mi změnil život. I já se nyní hýbu o hodně víc než dřív. Znovu jsem objevil svou dětskou radost z pohybu. Nyní je pro mě pohyb hra, součást mého života, mohu jej zakomponovat do jakékoliv chvíle.
Jak si sednu, jak jdu, kudy jdu, jak vnímám okolí … To vše jsou proměnné, které mohu měnit tak, abych nejenom dosáhl požadovaného úkonu, ale aby to prospívalo i mému tělu.
Mé tělo se za rok přirozeného pohybu proměnilo. Vypadá lépe než kdykoli předtím, funguje lépe, dělá mi radost a hlavně, mohu se na něj spolehnout!
V únoru 2015 jsem si své znalosti ještě rozšířil a ve švédském Stockholmu se stal MovNat Level 2 certifikovaným trenérem.
V dubnu 2015 následoval kurz Movement X jež vedl úžasný „mover“ a vynikající lektor Ido Portal.
V neposlední řadě jsem se díky MovNatu spojil s dalšími odborníky a špičkami v oboru přirozených pohybových dovedností a trénování. Ti jsou mi nyní přáteli, učiteli i inspirací. Za to jsem hluboce vděčný.
Mou největší inspirací, co se pohybu týče, jsou Ido Portal, Joseph Bartz, Ben Medder, Erwan Le Corre a další.
Začněte znovu čerpat z efektivity a léčivé síly Přirozeného pohybu, začněte se Hýbat jako Lidé.
